Fitness am Arbeitsplatz für zufriedene Mitarbeiter

Bewegungsmangel hat sehr schwerwiegende Folgen. Insbesondere wenn Sie im Sitzen arbeiten, ist eine regelmäßige körperliche Betätigung als Ausgleich sehr wichtig. Sonst drohen Übergewicht, Rückenschmerzen und Diabetes. Hinzu kommt, dass der Sport das Wohlbefinden steigert. Wenn Sie hin und wieder an Ihre körperlichen Leistungsgrenzen gehen, fühlen Sie sich fit und aktiv. Hierfür bestehen viele verschiedene Möglichkeiten. Beispielsweise können Sie nach Feierabend joggen oder mit dem Fahrrad fahren. Allerdings handelt es sich hierbei bei vielen Menschen nicht um die beliebtesten Sportarten – insbesondere wenn das Wetter schlecht ist. Eine weitere Möglichkeit stellt das Fitnessstudio dar. Die meisten Berufstätigen haben jedoch nach Feierabend keine große Lust mehr, das Haus zu verlassen. Außerdem reduzieren lange Anfahrtswege die ohnehin bereits knappe Freizeit. Aus diesem Grund sind Angebote für die Fitness am Arbeitsplatz sehr beliebt. So können die Mitarbeiter direkt nach Feierabend das Fitnessstudio direkt am Arbeitsplatz aufsuchen. Dadurch fallen alle Anfahrtswege weg. Selbst die Mittagspause lässt sich auf diese Weise für ein kurzes Workout nutzen. Fitness am Arbeitsplatz wird die Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter deutlich steigern und dadurch das Betriebsklima verbessern.

Fitness am Arbeitsplatz: Auch der Arbeitgeber profitiert

Wenn die Mitarbeiter das Fitness am Arbeitsplatz Angebot nutzen, profitiert auch der Arbeitgeber. Wie bereits erwähnt, fördern solche Angebote das Betriebsklima und damit die Motivation der Mitarbeiter. Darüber hinaus ist eine regelmäßige körperliche Betätigung auch für die geistige Leistungsfähigkeit von großer Bedeutung. Daher verbessert regelmäßiger Sport die Arbeitsergebnisse. Der gesundheitsfördernde Effekt von Fitnessübungen wirkt sich außerdem positiv auf die Fehlzeiten aus.

Das Office Gym richtig einrichten

Wenn Sie von den Vorteilen, die ein kleines Fitnessstudio am Arbeitsplatz mit sich bringt, profitieren möchten, ist es wichtig, dieses Projekt sorgfältig zu planen. Sie müssen passende Räumlichkeiten auswählen und diese entsprechend einrichten. Sie benötigen einen geeigneten Bodenbelag und selbstverständlich hochwertige Fitnessgeräte. Diese müssen nicht nur effiziente und vielfältige Übungen ermöglichen, sondern auch auf dem begrenzten Platzangebot, möglichst vielfältige Anwendungsmöglichkeiten bieten.